Samenvatting 🍽️ Tofu, rijk aan eiwitten, is ideaal voor het beheren van gewicht. 🌱 Laag in calorieën, het helpt je langer verzadigd te voelen. 🥗 Bevat isoflavonen die de vetstofwisseling reguleren. 💪 Draagt bij aan het behoud van spiermassa tijdens gewichtsverlies. Tofu, een belangrijk soja-product, verbaast met zijn vele gezondheidsvoordelen, vooral als het gaat om … Meer lezen over Tofu om af te vallen: 7 manieren waarop dit sojaproduct je kan helpen om je overtollige kilo’s te verliezen